Spor

Uzm. Dyt. Ceren Yolaçan İşeri 14 Ekim 2013

Egzersiz ve spor hayatımızın mutlaka bir parçası olmalıdır. Diyabetten korunmak için veya diyabetiniz varsa diyabeti yönetmek için mutlaka gün içerisinde egzersiz yapmalısınız. Bu da gün içinde yapacağınız kısa yürüyüşler, bahçenizle ilgilenmek, merdiven çıkmak, otobüsten veya metrodan erken inip günlük yürüyüşünüzü arttırmaya gayret ederek yapabileceğiniz bir şeydir aslında.

Diyabet ve Psikolojik Sağlık

Diyabet dikkatli ve sürekli takip ve kontrol gerektiren bir hastalıktır. Diyabet; tıbbi tedavi, doğru beslenme, düzenli fiziksel egzersiz, sürekli kontrolü içeren kapsamlı bir yönetim gerektirir

Yaz Sıcakları ve Diyabet

Yaz Sıcaklarıyla Başa Çıkmak için Diyabet Dostu İpuçları

Diyabet ve Seyahat

Diyabetli bireyler seyahate çıkmadan önce nelere dikkat etmeli?

Diyabette Doğru Egzersiz İlaçtır

Dr. Meral KÜÇÜK YETGİN

Masa Başı Hareketleri

Güne küçük bir mola verelim!

Kaslarımızı Güçlendirelim

Kas, sadece hareket sistemimize ait bir organ değil belki ve daha çok metabolizmamıza ait bir organdır.